Что такое Коэнзим Q10?
Опубликовано: 27.09.2022
Коэнзим Q10 был открыт в 1957 году. Хотя его структура напоминает некоторые витамины, это не так, потому что синтез этого соединения происходит в организме. Он обнаружен в клеточных митохондриях, мембранах аппарата Гольджи, эндоплазматическом ретикулуме, пероксисомах, микросомах и лизосомах. Его самыми богатыми пищевыми источниками являются рыба, орехи и некоторые масла. Он также содержится в небольших количествах в цельнозерновых продуктах, овощах и фруктах. Среднесуточное потребление с диетой составляет около 3-6 мг.
Коэнзим Q10 — свойства
Коэнзим Q10 является кофактором митохондриальных ферментных комплексов, участвующих в процессах окислительного фосфорилирования при продукции аденозинтрифосфата (АТФ), таким образом, являясь важнейшим элементом для производства клеточной энергии. Кроме того, он стабилизирует клеточные мембраны, делая их устойчивыми к вредным факторам и потере веществ изнутри клетки. Благодаря своим сильным антиоксидантным свойствам он связывает активные формы кислорода, предотвращая, среди прочего, окисление липидов, повреждение структуры белков и ДНК.
Применение коэнзима Q10
Коэнзим Q10 используется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний не только из-за его защитного действия на сердечную мышцу, но и потому, что он уменьшает окисление частиц холестерина ЛПНП, тормозя прогрессирование атеросклероза. Было доказано, что добавка коэнзима Q10 является хорошей частью профилактики за счет снижения артериального давления, уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов.
Коэнзим Q10 также используется при лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, хорея Гентингтона. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам его действие исследуется у пациентов с диабетом и метаболическим синдромом. Кроме того, исследования подчеркивают его благотворное влияние на мужскую фертильность.
Коэнзим Q10 — дефицит
Помимо генетических мутаций, ответственных за первичный дефицит коэнзима Q10, снижение его концентрации может наблюдаться при некоторых заболеваниях, таких как фенилкетонурия, цирроз печени, кардиомиопатии, фибромиалгия, рассеянный склероз и другие нейродегенеративные заболевания. Также с возрастом уровень и синтез митохондриального кофермента снижаются, причем снижение является тканеспецифическим. Более низкие уровни коэнзима Q10 также наблюдаются у курильщиков.
